Dövüşçü korkudan kaçmamayı öğrenmeli onun arkasında değil daima önünden gitmeli görmediğimiz bilmediğimiz yaşamadığımız şeylerden korkmazmıyız o halde bazen gözlerimizle bazen, kalbimizle ,bazen yüreğimizle ,görmeliyiz ne kadar sert olursak ne kadar kasılarak hareketleri varyasyonlaştırırsak o kadar teknik ve güç kaybımız olur o yüzden teknik ,dengeli hür dikkatli ve mümkün olduğu kadar sakinliğimizi nefesimizde hissetmeliyiz kendimiz motivasyondan yoksun olmamalıyız hiç bir güç konsantrasyonumuzu bozmamalı .

Savaş sanatlarını öğrenmek , kendinizi korumayı öğrenmeniz demektir, kendini beğenmek değil .Kendinize duyduğunuz güven sizi dünyadaki en sabırlı , en alçak gönüllü insan yapmalıdır. Eğer teknikleriniz güçlüyse ve kendinizden eminseniz , her hangi birinin yaptığı bir şeyin sizin için bir anlamı kalmaz .Başkalarının sizi rahatsız etmesi olanaksızdır, çünkü onların size zarar veremeyeceğini bilirsiniz. Düvüşeceğinizi bilseniz bile bu beceriyi kullanmamalısınız .Şiddetten uzak durmalısınız .

Tehlikeli olan dövüşçü değil güçsüz olan kişidir.Güçsüz kişi ,kendinden emin olmadığı için sürekli olarak kanıtlamaya çalışır .Zayıflığı ve cahilliği onu kibirli yapar.


Usta bir savaşcı kavgacı yada gösterişci değildir .Sakin, sessiz,yumuşak ve sabırlıdır .Zihnin yaşam ve ölüm düşüncelerinden bağımsız ,bakışların dikkatli, hareketlerin bilinçli düşünceye fırsattanımayacak kadar hızlı olmalıdır:düvüşçü doğru vuruşun görünmez olduğuna inanır a)RUH b)kemik c)güç d)chi e)kas
bu özler birleştirilmeli ve etkili bir birlik haline gelinilmelidir bunlar bünyelerinde sertliği ve yumuşaklığı içi ve dışı gücü ve zayıflığı barındırırlar enerji geliştiğinde bedeniniz içinde denge sağlar...

Böylece zihin dinginleşmeye başlayabilir bunu başardığınızda rakibinizle olan savaşımın farkındalığını yaşarsınız .CHİ bilinçli çaba harcamadan geliştirilir.Bilinçli nefes egzersizleriylede kullanılır çalışma egzersizlerde alış ve verişe odaklanılınır başlangıçta yumuşaklıktan serte geçilir sonrasında bunu terse çevirip sertliği yumuşaklığa döndürmeyi öğrenmek gerekir

Dirençliliğin içinde dirençsizliği yakalamalısın çok çalışıp gerçeği herşeyin farkındalığını anlayarak basitliğe gitmelisin .Aşırılık aykırılık getirir,anlamdaşlığı zihnin en dışına itebilir , ihtiyacı olanın dışında arama sadece (?).
Antrenmanda kendimi ringde hissedebilmeliyim,çözüm anımda zamanı iyideğerlendirmek heyecanlanmak varsa ben yokum .
1.Acıyı araştır2.Bağımlılığı belirle 3.Bağımlılığı yeniden programla4.Acı sona erer
Bilinçsizlik şu anki anladığım kadarıyla hedefe
konsantre olup(odaklaşıp)düşünceyle değil İÇLE (ruh)la hareket etmektir.Bu güç meditasyon inanç ve ibadetle meydane gelir kalbi olmak(sevgi)
Korkularını ele alıp inceleye bilmelisin onlarla tanışıp onları nötüralize edecek sihirli sözleri zihninde yeşertmelisin .
ÖRNEĞİN;Bilmediğin korkuyu denetleye bilirmisin tadını bilmediğin bir yemeği tatmaya benzer o halde yapılabilecek en olumlu yol onu kabullenmem onun sana bir şey yapamıyacağını ona anlatman demektir buda ondan kaçmamakla olur tanışmak böylece (Kİ)içsel enerjin harekete geçer kuvvet biliç moduna geçer... bazen düşünmemek düşünmekten daha iyidir zihnini arındırabilmelisin buda nefes le olur işte nefes almak o kadar önemli ki ...!!!

Muaythai fiziksel direnç gerektiren bir spor dalıdır gerektiğinde acıdan korkmamak için kaval kemiği kol dirsek mide gibi yerlerin sertliğe karşı dirençli tutulması gerekir ozaman şiddetten sertlikten korkma gereksinimiz ortadan kalkar...

Kişinin kendini sürekli bir farkında oluş durumunda tutması zihnin uyanık , bedenin ise gevşemiş olmasıdır
YAŞAM YOLU

Zayıf ne narin doğar insan
sert ve katı ölür
Hayat verici özle dolan bitkiler yumuşaktır.
Ama solgun ve kuru olarak ölürler
Serlik ve sabitlik ölümün,
Yumuşaklık ve kabulleniş ise yaşamın tarafındadır
Bu nedenle uysal olmayan ordu hiç bir savaşı kazanamaz
Sert bir ağaç kolayca kırılabilir.
Sertlik ve direç kaybeder.
Yumuşaklık ve dirençsizlik kazanır.
( LAO TZU)





Muaythai Tarihi

Muaythai eski çağlardan beri gelen gelenekleri gibi, yüzlerce yıldır Tayland tarih ve mirasının bir parçası olmuştur. Muay thai tarihinin Bir çok farklı versiyonları var, ancak tüm kaynaklar Muay thai şimdi olarak bilinen milletin tarihi boyunca sayısız kez meydana gelen çatışmaların ve savaşların savaş Tayland savaşçıları tarafından kullanılan öz savunma birincil ve en etkili yöntem olduğunu kabul edilir . Bu süre boyunca, "Chupasart" adlı bir savaş kılavuzu yazılmış. Bu kitapçık her vücut parçası dövüş için  kullanır diye  vurgulanmıştır. Bu kılavuzun temel felsefesi mücadele silah kullanımı daha fazla olduğunu ima, ama en önemlisi, zihin, beden ve ruh toplam taahhüdü meşgul olmalıdır.

Kapalı ve uzak savaş ısı ve kaos bir "spor" olarak Muaythai bilinen ilk uygulama Kral Prachao Sua (1697-1709 AD) döneminde oluştu. Savaş sanatının büyük bir sevgi ile sık, sık yerel şampiyonları yenerek, köy yarışmaları gizli savaştı. Ulus barışta iken, sık sık Muaythai trendi için bunları emretti orduya bunu  yaymak için . Bu gevşek organize yarışmalar ülke çapında çimlenmeye başladı

O Burma'da esir iken 1774 yılında, efsanevi Nai Khanom Dtom Birmanya bir grup karşı savaş için Muaythai ün yaptı. Birmanya aradı ve Tayland'ın antik başkenti Ayuddhaya yanmış zaman o yakalandı. , Duraklama olmadan, o bir dayak ve morarma yarışma yoluyla teker teker onları çekerken o legendarily Burma en iyi boksörler on yendi. O şeref ve herhangi bir oran yüz istekli kazanmak için Muaythai, bir yılmaz irade en uygun unsurlardan biri resimli. "Hiçbir şey kendi dışında size karşı duramaz": Bu şekilde özetlenebilir.

Ordu Muaythai teşvik etmiştir. Askerler eğitimli oldukları sürece Tayland bir ordu olmuştur  Muaythai tekniklerini kullanmışlarıdır. Askeri için, her zaman, yakın dövüş mücadele becerileri kullanmak savaş dövüş sanatı olmuştur. Tay asker kavgalar el el attığında Muaythai kullanır. Ama sonra yani her Tay kişi, erkek ya da kadın yapar. Onu izlerken o öğrenme ve kopyalama Tay çocukluk bir parçasıdır. Muaythai yakın zamanda  eğitim kampları ülkenin her yerinde kuruluyor ve hayatın her kesiminden insanlar için bir favori spor eğlence oldu.

Kurallar ve düzenlemeler oluşturulur ve spor dünyasına tanıtıldı ile 1930'ların başlarında, Muaythai resmen Muaythai 20. yüzyılın uluslararası bir spor ve güvenli bir halka spor yapmak, kodlanmış olarak ilan edildi. Yuvarlak yarışmalar, uluslararası boks dayalı sekiz tümen ile birlikte tanıtıldı. Queensbury kuralları eldivenler savaşçılarının ellerinde ip bağlamaları yerine boks eldivenleri secilmiştir

Bir asırdan uzun bir geçmişi olan, Muaythai ilerlemiştir ve şimdi bir gururla dünya tarihinin yeni bir dönem yaratma, dünya çapında pek çok ülkede tanınır. Son yıllarda amatör ve profesyonel hem de Muaythai, önde gelen bir halk sporu içine orman yangını gibi dünya çapında tanıtıldı ve geliştirmiştir - bir mücadele sanatı hiç eşit olan silahsız mücadele ve seyirci temyiz açısından, hem de kendini savunma biçimi olarak ve bir fitness programı.


Spor Vucudu ahlakı ve zihni geliştirmelidir

Muay thai sporunun faydaları :

Muay thai(Tayland boksu) Sporu  öncelikle sporcunun fiziksel yapısını güçlendirdiği aşikardır ,Aynı zamanda ruhsal pisikolojik yapısınıda güçlendirir

Antrenmanların sporcuya kondisyon ve direnç kazandırması sebebiyle hem beden hemde zihinsel farkındalık güçlendirilmiş olur bu sayede sporcu kendi bedenindeki yeteneğin açığa çıkarmaya çalışır .Antrenman ve müsabakalardaki korku heyecan ve cesaret sporcunun kendi kendini farklılıktan ziyade yaşamsal kuramların gerçekliğini anlamısda sporcunun dikkat ve disiplinine bağlı olarak yaşamsal çizgisini belirler .Kazanılan her müsabaka ve kaybedilen her müsabaka sporcuya mutlaka bir şeyler öğretmelidir. Muay thai Sporcusu gerçek anlamda herşeyle barışık olmalıdır. Gerçek disiplinin çok çalışmayla ve sabırla olduğunu unutmamalıdır. Muay thai sporcu'yu zaman ,zaman  sert bir kayaya zaman zaman ise Su gibi olmayı öğretir . Tayland boksu antrenmanları sporcuyu ahlaklaştırdıkça insanin içindeki öz güven artarak yaşamsal korkular birer , birer azalmaya başlayacaktır. Muay Thai sporcusunun tekniğinin gelişebilmesi için faydalı metodlardan biride bedensel workout egzzersizleridir yumruk ve tekmenin daha iyi hissedilebilmesi için sporcunun uzuvlarının yetisinin artması için sıklıkla yapılması gerekir .  Muaythai ile her yaşta daha da gençleşebiliriz yüksek cardia ve kasların çalışması ile birlikte daha disiplinli bir zihin ve bedene sahip olabiliriz 

istanbulmuaythai'de sizleri aramızda görmekten gurur duyacağız .